Obsah:
- Stánok s občerstvením
- Prosperujúci trh
- Je moje jedlo bezpečné?
- Pepperplate
- My Fitness Pal - počítadlo kalórií
- Jete zdravo?
Aj keď pre niektorých ľudí existuje možnosť odobrať si jedlo a rýchle občerstvenie, určite sú niektorí z nás, ktorí dúfajú, že začneme jesť zdravšie v novom roku. Či už ste unavení z pocitu, že je to surový cukor z príliš veľkého množstva spracovaného cukru, alebo si len chcete dať pozor na to, čo jete, môže to byť úloha, ktorá sa ľahšie povie, ako urobí. Ale našťastie existujú aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť tento výkon bez prílišného stresu.
Preto sme v roku 2018 zostavili najlepšie aplikácie, ktoré vám pomôžu jesť zdravšie!
- Stánok s občerstvením
- Prosperujúci trh
- Je moje jedlo bezpečné?
- Pepperplate
- My Fitness Pal - počítadlo kalórií
Stánok s občerstvením
Ak zmena stravovacích návykov znamená prerušenie vašej závislosti od sódy alebo cukroviniek, Foodstand je aplikácia, ktorá vám umožní nahliadnuť. Je navrhnutý tak, aby vás priviedol do komunity ľudí, ktorí tiež pracujú na prelomení podobných návykov, a umožňuje vám ľahko sa prihlásiť každý deň pri riešení problémov.
Cieľom služby Foodstand je poskytnúť spôsob, ako viac dbať na výber jedál, aby ste prežili zdravší život. Jednou z jeho hlavných funkcií sú Výzvy, ktoré vám umožňujú skontrolovať každý deň, či splníte alebo sa zdržate cieľa. Patria sem veci ako vysekávanie sódy, jedlo bez rozptýlenia alebo používanie taktiky, aby ste sa uistili, že pri sedení na večere sa neprejediete.
Ak robíte nové voľby jedla s priateľmi, môžete sa s nimi tiež spojiť v aplikácii. Môžete uverejňovať komentáre k verejným výzvam priateľov, aby ste si navzájom pomáhali udržiavať prehľad, alebo aby všetky vaše informácie zostali súkromné, až kým sa veci nezastavia.
Prosperujúci trh
Jednou z nepríjemnejších častí prechodu na vaše stravovacie návyky sa snaží nájsť jedlo, ktoré hľadáte. Ak hľadáte konkrétne ekologické značky alebo ak sa vážne držte tejto novej stravy Keto, spoločnosť Thrive Market vám pomôže. Je to organické trhovisko, ku ktorému máte prístup priamo z telefónu.
Služba Thrive Market vám umožní ľahko vyhľadávať konkrétne značky potravín, čistiacich prostriedkov a podobne. Poskytne vám aj niekoľko pekných zliav, ak použijete aplikáciu na objednanie toho, čo hľadáte. Môžete tiež vyhľadávať podľa stravy, čo znamená, že sa objavia iba potraviny, ktoré hľadáte, čím sa ľahšie budete držať tejto diéty pri plánovaní jedla. Výber stravy pri vyhľadávaní vám tiež umožní filtrovať na vegánske alebo bezlepkové možnosti. To znamená, že ak máte obmedzené možnosti, môžete ľahko nájsť jedlo, ktoré môžete bezpečne jesť bez problémov.
Je moje jedlo bezpečné?
Či už sa snažíte zistiť, či sekaná mäso, ktorú ste si pripravili na večeru, je stále jedlá, alebo experimentujete s novými potravinami, chcete si byť istí, že to, čo sa chystáte jesť, je bezpečné. To je presne to, čo je moje jedlo bezpečné? sa snaží urobiť.
Môžete získať kvízy pre lepšiu hygienu v kuchyni, pozrieť sa, ako dlho vám zostanú zvyšky pred tým, ako sa zhorší, a dokonca zistiť, ako dlho sa musia niektoré potraviny uvariť, aby boli bezpečné na konzumáciu. Toto je obzvlášť užitočné, ak si na varenie zvyknete sami, nikto nechce náhodne otravu jedlom z nedostatočnej klobásy.
Pepperplate
To, že ste sa rozhodli ísť ďalej a začať jesť lepšie, ešte neznamená, že máte predstavu o tom, čo budete variť. Tu prichádza Pepperplate. Môžete pridávať recepty, zdieľať ich s priateľmi a pristupovať k nim bez ohľadu na to, na akom zariadení práve pracujete, aby ste vyzdvihli ingrediencie na večeru ľahšie ako kedykoľvek predtým.
Aj keď niektoré zo základných funkcií Pepperplate nájdete v mnohých ďalších aplikáciách na varenie, do rukávu má pár trikov. Konkrétne, schopnosť škálovať recept, aby nakŕmila viac alebo menej ľudí, aby ste mali lepší prehľad o kontrole porcií, ako aj vytvorenie harmonogramu stravovania. To znamená, že si môžete naplánovať jedlo na celý mesiac priamo v aplikácii a dostať ho z cesty bez neustálej kontroly späť!
My Fitness Pal - počítadlo kalórií
Ak spárujete svoje meniace sa jedlo s plánom cvičenia alebo stravou, môžete mať veľmi špecifické kalorické potreby. Ak je sledovanie vašich kalórií dôležité pre budovanie zdravších stravovacích návykov, potom je môj počítač Fitness Fitness - počítadlo kalórií správny.
Môžete zadať svoje denné ciele týkajúce sa kalórií, používať ich ako denník jedla a sledovať cvičenie, aby ste mali presnú predstavu o tom, koľko beriete a koľko kalórií spaľujete vo svojej každodennej rutine. Funkcia vyhľadávania vám tiež umožní vyhľadať potraviny a skontrolovať ich výživové údaje skôr, ako sa rozhodnete objednať, keď sa chystáte obedovať na úteku.
Jete zdravo?
Snaha zmeniť svoje stravovacie návyky sa môže javiť ako závažná a náročná úloha. Tieto aplikácie nie sú v žiadnom prípade koniec všetkého toho, čo sa skrýva v obchode Play, ale sú skvelým spôsobom, ako začať a sú konkrétne zamerané na to, aby vám pomohli splniť vaše ciele. Existuje vynikajúca aplikácia na zdravé stravovanie, ktorú sme tu nespomenuli? Je váš obľúbený na našom zozname? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie!
