Obsah:
Je február a viete, čo to znamená? Mesiac zdatnosti mobilných národov! Vtedy sa všetci spojíme, aby sme sa dostali do formy, zdieľali tipy a triky a recepty na úspech, preskúmali úžasné aplikácie a doplnky, rozdávali skvelé ceny a veľa zábavy! Tento rok to však robíme trochu inak. Robíme týždenné témy a to znamená, že každý týždeň budete mať nové a vzrušujúce výzvy a nové šance na výhru!
2. týždeň: Výživa!
Poznáte staré príslovie, že ste to, čo jete? Je to klišé, pretože je to pravda. Jedlo je to, čo nás privádza k behu. Jedenie správnych potravín môže zlepšiť spôsob, ako vyzeráme a cítime, ako zvládame stres a ako ho robíme cez deň. Jedlo je naše palivo a my chceme, aby sme našim telám a mysliam poskytli čo najlepšie palivo.
V rámci kondičného mesiaca preveríme veľa skvelých aplikácií a doplnkov, ktoré nám môžu pomôcť motivovať, sledovať a trénovať, aby sme lepšie a inteligentnejšie jedli. Budeme tiež robiť tri skvelé súťaže!
Súťaž Eating Clean
Prvým je naša súťaž Eating Clean. Každý deň v tomto týždni bude na našich fóre o zdraví a fitnes vlákno a všetko, čo musíte urobiť, je povedať, čo ste jedli počas dňa. Ide o to, aby sme sa dostali k určitému tlaku na komunitu, aby sme všetci jedli menej nezdravého jedla a zdravšie, chutnejšie jedlá a občerstvenie. Ak máte sledovač potravín, stupnici Withings alebo akékoľvek iné zariadenie, ktoré vám pomôže, môžete jednoducho zdieľať svoje výsledky každý deň!
Je to vynikajúci spôsob, ako udržať nás všetkých motivovaných a zodpovedných a aby sme sa dostali k zdravému nátlaku! Navyše každý deň, ktorý zadáte, je možnosť získať darčekový certifikát s hodnotou 20 dolárov!
- Pondelok Jesť Čisté vlákno fóra, zadajte TERAZ!
Súťaž výživa MY Way
Druhým je súťaž o výživu MY Way. Zamierte na diskusné fórum o výžive MY Way a povedzte nám, ako používate zdravšie stravovacie zariadenie, telefón alebo tablet. Aké sú vaše obľúbené aplikácie? Aké sú vaše doplnky? Chceme to vedieť! Povedzte nám to vo forme príbehu, napríklad blogu. Najlepšie príspevky uverejníme v piatok, takže si ich dajte do ASAP! Potrebujete viac stimulov? Vyberieme jedného víťaza týždenne a pošleme mu darčekový certifikát vo výške 100 dolárov!
- Výživa MÔJ spôsob fóra vlákno, zadajte TERAZ!
Komentár k víťazstvu v súťaži
V neposlednom rade zanechajte komentár a povedzte nám o svojich cieľoch mesiaca Fitness Mobile Mobile Nations a budete zadaní, aby ste získali stupnicu Withings Wireless Scale! Je to skvelé - a super podivínské! - spôsob, ako sledovať svoju váhu. Chcete to vyhrať, tak sa poponáhľajte a zanechajte komentár TERAZ!
